Naast mijn blog werk ik op een BSO en volg ik een studie tot pedagogisch medewerker. Daardoor weet ik veel over het reilen en zeilen in moederland, waar ik weer goed over kan schrijven op MamaKletst!
Met de loopfiets kan ze inderdaad erg goed overweg en gaat gewoon net zo hard als dat ik ga op mijn bakfiets. Haar interesse om te leren fietsen zonder zijwieltjes wilde ik niet negeren. Op een mooie dag haal ik de zijwieltjes van haar fiets en stel het zadel zo in dat ze goed met beide voeten op de grond kan. Ze klimt op de fiets en ik houd haar in haar nek vast en zo lopen we een stukje, totdat ze zegt: "mama laat me nu maar los". Ok, denk ik en ik laat haar los. En jawel hoor tot mijn grote verbazing fiets ze zo weg. Dit wat bij Eline toch aardig wat oefentijd heeft gekost, kost haar geen enkele moeite. Verbaasd en enorm trots fietsen we meteen de straat op en neer. Het wegfietsen en remmen moet ik haar nog even leren. Zal dan de combinatie van het oefenen met loopfiets (balans) en een fiets met zijwieltjes (trappen en sturen) het recept zijn om zo weg te kunnen fietsen? Of is het de aard van Vivine, die eigenlijk vindt dat ze alles moet kunnen wat Eline van 8 kan. Ik duik het internet op om eens onderzoek te doen.
Zó spannend. Aanmoedigingen en adviezen kun je daarom het beste kort houden. Kijk voor je uit, blijf trappen, dóórfietsen, houd je stuur recht; dat is wel het belangrijkste. En dan afremmen, ook niet makkelijk! Als er genoeg mankracht in de buurt is, is het fijn als je kind naar iemand toe kan fietsen. Dat geeft meteen ook een duidelijke richting aan. En diegene kan eventueel helpen met afremmen en veilig afstappen. Tip voor de jonge coureur: als je kind afremt, moet het de voeten op de grond zetten. Dat willen kinderen nog wel eens vergeten door de spanning. Leren afremmen en stoppen is net zo belangrijk – en moeilijk – als het fietsen zelf! Vanaf nu is het oefenen en nog meer oefenen. Dat kan spelenderwijs. Om pionnen slalommen, remmen voor een stopstreep, 'iets' waar je omheen kunt fietsen, en ten slotte afremmen en afstappen. Maak er een feestje van. Want dat ís fietsen. Bekijk meer fietsoefeningen De ANWB is er voor jouw kind
Kijk, fietsen zonder zijwieltjes! Een mijlpaal voor veel kinderen: op je eigen fiets de wijde wereld in. Nog zo'n mijlpaal: fietsen zonder zijwieltjes. Alleen spannend voor kinderen? Nee hoor, ook voor veel ouders gaan daar spannende momenten aan vooraf. Je kind leren fietsen, hoe pak je dat aan? Op welke leeftijd begin je? En kies je voor leren fietsen zonder zijwieltjes of met? We geven antwoord op je vragen. Stap 1. De voorbereiding Je kan niet jong genoeg beginnen met de voorbereidingen. Geef je koter een loopfietsje zodra het kan lopen. Gewoon als speelgoed. Kinderen gaan er vanzelf mee experimenteren als ze daar klaar voor zijn. Liefst in huis of in de tuin. In ieder geval nog niet in het verkeer. Waarom zo vroeg mogelijk beginnen? Je kind speelt lekker met het loopfietsje en leert zo balans houden. Sturen gaat ook spelenderwijs. Vallen is geen probleem. Want als je zo klein bent, is het maar een klein stukje naar de grond. En welk kind valt er nou niet in zijn eerste jaren? Leren fietsen is vooral: zorgen dat je niet omvalt.
P. S. Op onze facebook pagina kunt u een video van de eerste zelf gefietste meters uploaden. Dat vinden wij, en onze 6000+ fans leuk om te zien. :-)
Ga achter het zadel staan en klem het achterwiel tussen je benen. Help je kind op de fiets, terwijl je de fiets vasthoudt bij het zadel, of je kind onder de oksels. Laat eerst even alles voelen: de pedalen, check. Handrem of terugtraprem, check. Stuurbeweging, check. Loop dan zachtjes naar voren, terwijl je je kind mee duwt bij de oksels of het zadel. Vraag het om mee te trappen. Is er sprake van evenwicht? Heb je het gevoel dat het kan sturen en trappen tegelijkertijd? Vraag je kind om voorzichtig te remmen, alleen om te proberen. Niet ineens heel hard, maar zachtjes knijpen zodat het merkt dat de fiets afremt. Alles voldoende onder controle? Dan mag je greep iets losser. Stel dat het mis gaat, dan kun je nog snel ingrijpen. Een iets hoger tempo maakt het makkelijker om in evenwicht te blijven. Als dat lukt, ren dan mee naast de fiets. Kinderen die dit eenmaal in de vingers, uh benen hebben, leren nu heel snel. Staat er iemand klaar om een filmpje te maken? Stap 5. Dóórfietsen Zwabberend, zo gaan de eerste meters helemaal alleen.
De knieën mogen niet tegen het stuur aankomen. De stuurbreedte is even groot als de schouderbreedte van het kind. Als het kind op het zadel zit met het midden van de voet op de trappers, moet het been op de onderste trapper bijna gestrekt zijn. Als het kind op het zadel zit, moet het met zijn voeten net bij de grond kunnen. Zacht of hard? Zorg dat jijzelf de rust hebt om je kind te begeleiden op de fiets. Niet (binnensmonds) vloeken of mopperen als het nog steeds niet lukt en jij dus moet blijven rennen. Geduld en relax! Kies een rustige straat (op de camping is ook ideaal) om voor het eerst te leren fietsen. Een zachte ondergrond zoals gras lijkt zachter in de val, maar is voor je kind moeilijker om vaart te maken en dat is essentieel om de fiets overeind te houden. Een trottoir of rustige verharde weg fietst beter. Een duikeling van de fiets hoort er bij, dat kun je niet altijd voorkomen. Misschien is fietsen voor jouw kind een eitje en fietst hij na 5 minuten oefenen al weg. Doorgaans hebben kinderen (en ouders) wat meer doorzettingsvermogen en een paar weken de tijd nodig.
In verschillende artikelen lees ik dat je ook kan kiezen om eerst de zijwielen wat hoger te zetten, echter lijkt mij dit juist een schijnzekerheid te geven. Je kind denkt te kunnen vertrouwen op zijwielen, maar toch niet. Zo is Fenne met haar fiets gevallen, want ze dacht te kunnen leunen op haar zijwielen maar door het te ver overhellen viel ze juist om. Dus ik zou zeggen haal ze eraf en ga dan oefenen. Zijn de zijwielen er eenmaal af dan kun je het best naast je kind lopen en het vasthouden in de nek, aan de jas, via een sjaal om zijn/haar middel of schaf een speciaal vest met handvat of een stang voor aan de bagagedrager aan. Lijkt je kind het fietsen aardig onder controle te hebben laat hem/haar dan af en toe even los. Om het vertrouwen te geven dat het ook zo lukt. Kan je kind zonder vasthouden fietsen, leer dan goed hoe je met de fiets moet remmen. Remmen ze nog met de voeten dan stoppen ze niet snel genoeg. Vivine probeerde zo plotseling te stoppen voor een fietser van rechts, maar stond toen niet op tijd stil.
Het kind moet goed bij de grond kunnen en zo nodig onmiddellijk stil kunnen staan in een noodsituatie. De fiets moet u dus niet 'op de groei' kopen! Aan de andere kant, met een te kleine fiets is het moeilijker snelheid maken. Zoek bijvoorbeeld op kinderfietsen+lengte van uw kind op onze site, zo ziet u gelijk welke fiets geschikt is voor uw kind. Ook moet het fietsje de juiste afstand tot de trappers hebben, als het kind op het zadeltje zit met het midden van de voet op de trappers, moet het been op de onderste trapper bijna gestrekt zijn. De stuurhoogte is ook een essentieel belang, de knietjes mogen niet tegen het stuur aankomen. De stuurbreedte van de fiets is over het algemeen even groot als de schouderbreedte van het kind. Als ouder moet u oplettend zijn en geduld hebben Als ouder moet u tijd en geduld hebben met het leren fietsen. Druk uitoefenen heeft geen zin. ;-) Het kind zal er zenuwachtig of angstig van worden en het gelijk niet meer leuk vinden. Als ouder loopt u natuurlijk mee naast de fiets, hierdoor voelt het kind zich veilig en door het kind te begeleiden kunt u het aantal valpartijen beperken.
En tja, dan kun je nog hoog of laag springen. Je kind dwingen heeft totaal geen zin. We konden dus niet anders dan geduldig blijven, er soms over praten en afwachten tot hij zelf aangaf de zijwieltjes er vanaf te willen. Met zijwieltjes kon hij in elk geval al heel goed fietsen. Dit deed hij dan ook iedere dag. Beginnen met een loopfiets Om je kind te leren evenwicht te bewaren, is het goed om te beginnen met een loopfiets. Luuk kon hier al van peuter af aan heel hard mee fietsen. Hij luisterde gelukkig ook goed, dus als ik zei dat hij ergens moest stoppen om op mij te wachten, dan deed hij dit gelukkig ook. Zo kon hij vaak al een paar tientallen meters voor me uit fietsen en zijn eigen tempo bepalen. Op een loopfiets zitten geen trappers, wat er voor zorgt dat een kind zich met de benen vooruit beweegt. Tegelijkertijd leren ze balans houden, maar ook voor zich uit te kijken en goed te sturen. Kinderen leren zichzelf aan om te corrigeren, wat tijdens het fietsen zonder zijwieltjes erg belangrijk is.